Está claro que es preferible hacer terapia psicológica presencial porque ayuda a ver el lenguaje no verbal, la postura, las reacciones más precisas y crear un mejor vínculo terapéutico. Sin embargo, a veces las circunstancias de la vida no nos permiten acudir a la consulta. En este caso, las terapias online podrían realizarse a través de cualquier plataforma de videollamadas, como Skype, Teams, Google Meet o Zoom, entre otras.